Questa mattina una cliente mi ha scritto dopo una visita di controllo. Era felice. E, a dire il vero, anche un po’ sorpresa. I suoi valori del colesterolo, che alcuni mesi fa erano intorno a…
Posts Taggedpraticayoga
L’Osservatore. La Presenza che Trasforma.
C’è un punto silenzioso dentro di noi, sempre presente, che guarda. Non giudica, non interpreta, non prende posizione. Semplicemente osserva. È l’Osservatore: quella qualità interiore che ci permette di accorgerci di ciò che accade dentro…
Meno teorie, più pratica: un invito a scoprire chi siamo
Viviamo tempi di grande trasformazione. I segnali sono ovunque, basta guardarsi intorno: ciò che un tempo attirava folle immense, adesso si raccoglie in piccoli cerchi, in città dimenticate dal clamore. Non è una decadenza, ma…
Lo Yoga Sensibile®: un approccio dolce e profondo per il mal di schiena
Il mal di schiena è una delle problematiche fisiche più comuni nella società moderna, spesso causata da posture scorrette, stress o rigidità muscolari accumulate nel tempo. Lo Yoga Sensibile® si presenta come un valido alleato…
Autodeterminazione e Yoga: un percorso di Trasformazione Personale e Collettiva
L’autodeterminazione è un concetto fondamentale per l’emancipazione delle masse, rappresentando il potere di ciascun individuo e collettività di determinare il proprio destino, senza imposizioni esterne. Questo principio, radicato nella dignità e nella libertà umana, è…
La pratica deve essere costante?
La regolarità nel fare pratiche di yoga e meditazione è fondamentale per ottenere benefici duraturi e significativi. Queste discipline, radicate nella tradizione millenaria, offrono un approccio olistico al benessere fisico, mentale e spirituale. Tuttavia, per…
I Tre Stadi del Lavoro su di Sé
Passare dal Pensare, al Sentire, all’Essere. Il percorso del lavoro su di sé è un viaggio profondo e trasformativo che coinvolge l’individuo in un processo di auto-esplorazione e crescita personale. In questa ricerca di autenticità…
Attenti ai messaggi di SOLA LUCE
Prendo liberamente spunto da un post di Andrea Panatta, uno dei miei insegnanti che da anni seguo con grande gioia e interesse. Siate allerta quando i vostri “maestri” vi parlano solo di luce senza menzionare…
Il Cuore e la sede della Coscienza
Nelle varie tradizioni il cuore è da sempre considerato più di un semplice organo che pompa sangue. È simbolo di amore, emozioni, e, per molti, il fulcro della nostra essenza più profonda. In un contesto…
Vivere al di là delle azioni effimere.
Nella vastità del regno animale, c’è una lezione di imperturbabilità che possiamo imparare dagli animali selvatici. Essi incarnano la tranquilla resilienza, affrontando le sfide della vita con una serenità innata, immuni alle turbolenze esterne. Per…