C’è una domanda che, prima o poi, arriva per tutti. “Cosa posso fare per cambiare questa situazione?” Può riguardare una relazione che si trascina da troppo tempo, un lavoro che non dà più soddisfazione, un’ansia…
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Effetti collaterali del benessere.
Questa mattina una cliente mi ha scritto dopo una visita di controllo. Era felice. E, a dire il vero, anche un po’ sorpresa. I suoi valori del colesterolo, che alcuni mesi fa erano intorno a…
Non ci manca competenza, ci manca presenza.
In questo momento storico sembra che tutti corrano di più… Più informazioni, più stimoli, più richieste, più urgenza. E dentro questa accelerazione collettiva sta accadendo qualcosa che molti clienti e professionisti iniziano a percepire chiaramente:…
La spiritualità nella quotidianità.
La spiritualità, per come la sento oggi, non è un luogo da raggiungere. Non è una vetta, non è una dimensione “altra”, non è qualcosa che accade solo quando tutto è silenzio, perfetto, allineato. È,…
I mondi che abitiamo e che ci abitano.
Riflessioni ispirate a John G. Bennett* Ci sono parole che non si limitano a spiegare: aprono. Aprono a comprensioni inaccessibili a noi stessi da anni, che forse aspettavano solo il giusto stimolo per potersi finalmente…
L’Osservatore. La Presenza che Trasforma.
C’è un punto silenzioso dentro di noi, sempre presente, che guarda. Non giudica, non interpreta, non prende posizione. Semplicemente osserva. È l’Osservatore: quella qualità interiore che ci permette di accorgerci di ciò che accade dentro…
IL CORPO E LA MEMORIA DEI CONFLITTI.
Nel libro “Il test kinesiologico quantistico”, il medico Francesco Oliviero e lo psicologo Corrado Barba, esplorano un concetto che negli ultimi anni ha assunto crescente rilevanza: la memoria somatica dei conflitti. Non si tratta soltanto…
Le Mappe nel viaggio dell’Anima.
Ogni stimolo che percepiamo è come una chiave silenziosa. Un tramonto, ad esempio, si posa sui nostri occhi senza intenzioni, privo di un significato intrinseco. È la nostra mente, il nostro cuore, che vi dipingono…
Il Nemico Invisibile: il sistema dentro di noi
C’è chi parla di un “nuovo mondo alle porte”, una promessa di riscatto imminente, quasi fosse una mano divina pronta a ribaltare il tavolo del gioco universale. Ma quando mai? Questa illusione è un’altra strategia…
Emozioni e Benessere: l’efficacia di Yoga e Meditazione su Mente e Corpo.
Esistono luoghi dentro di noi che la luce fatica a raggiungere: spazi densi, appesantiti dalle ombre della mente e dal peso del corpo. Eppure, proprio in quegli angoli di silenzio e apparente immobilità, esiste una…