Ci sono cose a cui ci abituiamo senza accorgercene. Una giornata che corre dalla mattina alla sera. Il bisogno di fare sempre qualcosa. Il mangiare velocemente, o saltare un pasto perché non c’è tempo. La…
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Il cambiamento inizia quando diventi libero di farlo.
C’è una domanda che, prima o poi, arriva per tutti. “Cosa posso fare per cambiare questa situazione?” Può riguardare una relazione che si trascina da troppo tempo, un lavoro che non dà più soddisfazione, un’ansia…
Effetti collaterali del benessere.
Questa mattina una cliente mi ha scritto dopo una visita di controllo. Era felice. E, a dire il vero, anche un po’ sorpresa. I suoi valori del colesterolo, che alcuni mesi fa erano intorno a…
Quando il suono si vive: incontro con le Campane Tibetane.
Molte persone pensano al suono come a qualcosa che si ascolta con le orecchie. Eppure esistono suoni che sembrano fare qualcosa di diverso. Non chiedono attenzione, non raccontano una storia, non hanno una melodia da…
Non ci manca competenza, ci manca presenza.
In questo momento storico sembra che tutti corrano di più… Più informazioni, più stimoli, più richieste, più urgenza. E dentro questa accelerazione collettiva sta accadendo qualcosa che molti clienti e professionisti iniziano a percepire chiaramente:…
Mettere insieme ciò che sei, corpo, mente ed emozioni.
È interessante vivere la spiritualità nella quotidianità come avevo scritto QUI … E oggi mi viene da aggiungere che c’è anche un punto da cui tutto parte, ma che spesso viene sottovalutato: l’essere umano non è…
La spiritualità nella quotidianità.
La spiritualità, per come la sento oggi, non è un luogo da raggiungere. Non è una vetta, non è una dimensione “altra”, non è qualcosa che accade solo quando tutto è silenzio, perfetto, allineato. È,…
Quando le cose diventano identità.
C’è una forma sottile di identificazione che oggi passa quasi inosservata. Non riguarda solo il carattere, i ruoli, le ferite del passato. Riguarda ciò che possediamo. Un tempo l’identità era legata al mestiere, alla famiglia,…
Il criceto e la ruota, siamo anime o animali?
Giovedì sera, mentre gli allievi riposavano in Shavasana, nel silenzio denso che segue la pratica, io ero in piedi in Tadasana. Immobile fuori, presente dentro. Ed è lì che è arrivata un’intuizione, semplice come spesso…
Il coraggio di andare alla radice dei problemi.
Nel lavoro con le persone mi accorgo spesso di una dinamica che si ripete, quasi con precisione millimetrica. Nelle prime sedute chi arriva porta con sé un sintomo chiaro: un dolore fisico, un disagio emotivo,…